冬季是个容易堆积脂肪的季节，在长袖长裤的棉衣包裹下，我们的脂肪又有了藏身之处！ TrueYoga全真瑜珈健身的教练们为我们推荐了冬季减脂的秘密武器----热瑜伽。

亲子瑜伽是近年流行的时尚母子（父子）瑜伽。它是一堂呼吸游戏、领唱及故事串连起的瑜伽体位练习，像一场小游戏，透过完成双人体位的肢体互动，传达爱和信任。不仅能促进亲子间的交流，培养亲情与默契，还有助于挖掘家长和孩子的潜力，让孩子练就良好的品德和健康的体魄。

亲子瑜伽，一项正在悄然流行的新兴亲子教育活动。辣妈们也敏锐地感受到了这股流行风。近日，海峡导报辣妈圈10组家庭来到建业路7号的TRUE YOGA全真瑜伽健身会馆，跟着Susan老师一起练习亲子瑜珈，和孩子乐享一段亲子美好时光。

厦门，虽然身为二线城市，但不少的影视剧拍摄取景都是在厦门，其中鼓浪屿、中山路这些景点更是成为了大热门。但是除了这些大场景，如果有健身运动的场景，全真瑜伽健身会馆常常被影视剧导演们选中。 
 

厦门美莱医疗美容联合XM6移动电视联合举办大型“圆美梦想”真人秀活动，TRUE 倡导让更多女性加入健康活力“氧气美女”行列。

3月15日，辣妈圈成员走进美颜汇抗衰美业和TRUE全真瑜珈健身会所，学习如何关爱乳房健康。中医认为，乳腺增生大多与“七情不畅、气血不通、脾胃失调”等相关，因此，要想摆脱乳腺的亚健康状态，就需从调节情绪、畅通气血等方面着手。国家二级营养师黄薰仪和瑜珈教练Yolanda从饮食和运动两个方面，教大家养护乳房。

秋意渐浓，然而一项反季节的健身项目却在悄然升温，导报健身圈的圈友们置身于True全真瑜珈
会所40摄氏度的高温环境中，体验着大汗淋漓，这就是热瑜珈。

True Yoga全真瑜珈True Fitness全真健身，进驻厦门已经一年，为了感谢厦门民众对全真的支持，以及同全真大家庭里会员们共同度过一周年生日，全真团队精心奉上一周年庆系列活动。

亚洲知名运动品牌True Yoga及True Fitness瑜珈健身运动会馆，近日落户厦门湖滨北路。2700平方米的运动空间，设有专署瑜珈、飞轮及团体有氧教室，提供30种以上格式瑜珈、皮拉提撕垫上及有氧训练课程，还有客制化个人一对一私人教练训练。